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O Dia Mundial do Câncer, celebrado em 4 de fevereiro, é um movimento global que busca aumentar a conscientização sobre a doença e incentivar medidas preventivas. Com milhões de diagnósticos anuais, a prevenção continua sendo uma das formas mais eficazes de combater o câncer.

O Dia Mundial do Câncer é uma data dedicada à conscientização global sobre o câncer e à promoção de ações voltadas à sua prevenção, diagnóstico precoce e tratamento. Este dia serve como um alerta para a população mundial sobre a necessidade de tomar medidas urgentes no enfrentamento dessa doença que, a cada ano, causa milhões de mortes ao redor do planeta^{1, 2}.

Câncer: Um Desafio Global

O câncer é uma das principais causas de morte no mundo, sendo responsável por aproximadamente 7,6 milhões de óbitos anualmente. A cada ano, 4 milhões dessas mortes ocorrem em pessoas com idades entre 30 e 69 anos. Um dado alarmante é que cerca de 1,5 milhão de mortes poderiam ser evitadas com medidas adequadas de prevenção, como a adoção de um estilo de vida saudável e a realização de exames regulares^{1, 2}.

O câncer é um termo que engloba mais de 100 tipos diferentes de doenças, todas caracterizadas pelo crescimento desordenado de células que invadem tecidos e órgãos. Essas células cancerígenas tendem a se dividir rapidamente e podem se espalhar para outras partes do corpo, processo conhecido como metástase. O câncer pode se originar em diferentes tipos de células, e sua classificação depende do local de origem, como carcinomas (em tecidos epiteliais) e sarcomas (em tecidos conjuntivos, como ossos e músculos)^{1, 2}.

Principais Causas do Câncer

As causas do câncer são diversas e podem ser tanto externas quanto internas. Estima-se que entre 80% e 90% dos casos estejam relacionados a fatores externos, como hábitos de vida, poluição e exposição a substâncias cancerígenas. Já as causas internas incluem fatores genéticos e hormonais, embora os casos exclusivamente genéticos sejam relativamente raros. Os comportamentos individuais e as escolhas de estilo de vida, como dieta inadequada, tabagismo e sedentarismo, desempenham um papel crucial no aumento do risco de desenvolver a doença^{1, 2}.

Como reduzir os riscos do câncer?

Embora o câncer não tenha uma única causa, existem diversas ações preventivas que podem reduzir significativamente os riscos. Entre as recomendações mais eficazes, destacam-se: ^{1, 2}

1. Não fumar.
2. Manter uma alimentação saudável.
3. Controlar o peso corporal.
4. Praticar atividades físicas regularmente.
5. Amamentar
6. Realizar exames preventivos de câncer do colo do útero a cada três anos para mulheres entre 25 e 64 anos.
7. Vacinar contra o HPV (para meninas de 9 a 14 anos e meninos de 11 a 14 anos).
8. Vacinar contra a hepatite B.
9. Evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas.
10. Evitar carnes processadas.
11. Evitar a exposição ao sol entre 10h e 16h.
12. Minimizar a exposição a agentes cancerígenos no ambiente de trabalho.

Essas medidas, quando adotadas, podem reduzir significativamente as taxas de câncer, especialmente nos tipos mais comuns, como o câncer de mama, de colo do útero e colorretal^{1, 2}.

O Impacto da Conscientização

Nas Américas, o câncer é a segunda principal causa de morte, com 4 milhões de novos casos diagnosticados a cada ano e 1,4 milhão de mortes em 2020. Entre os tipos mais comuns, destacam-se o câncer de próstata, pulmão e colorretal nos homens, e o câncer de mama, pulmão e colo do útero nas mulheres. Embora o acesso ao tratamento tenha melhorado em algumas regiões, o câncer continua a ser um desafio significativo para a saúde pública^{1, 2}.

Portanto, o Dia Mundial do Câncer é uma data fundamental para aumentar a conscientização sobre essa doença devastadora e reforçar a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do acesso igualitário a tratamentos de qualidade. Cada ação individual conta, e a luta contra o câncer deve ser coletiva, envolvendo governos, profissionais de saúde e a sociedade em geral^{1, 2}.

Referências

1. Saúde BVe. 04/02 – Dia Mundial do Câncer Biblioteca Virtual em Saúde Ministério da saúde; [Available from: https://bvsms.saude.gov.br/04-02-dia-mundial-do-cancer/.
2. Saúde BVe. “Por cuidados mais justos” – 04/02 – Dia Mundial do Câncer Biblioteca Virtual em Saúde: Ministério da Saúde; [Available from: https://bvsms.saude.gov.br/por-cuidados-mais-justos-04-02-dia-mundial-do-cancer/.

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