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O Dia Mundial da Artrite Reumatoide, celebrado em 12 de outubro, busca conscientizar sobre as doenças reumáticas, incluindo a artrite reumatoide (AR). Esta condição autoimune crônica causa dor e inflamação nas articulações, impactando a qualidade de vida de milhões. Neste artigo, exploraremos como a cúrcuma pode aliviar os sintomas da Artrite Reumatoide.

Como a Cúrcuma Pode Aliviar os Sintomas da Artrite ReumatoideO Dia Mundial da Artrite Reumatoide, celebrado anualmente em 12 de outubro, é uma campanha global que visa aumentar a conscientização sobre as doenças reumáticas e musculoesqueléticas, das quais existem mais de 200. Esses distúrbios afetam milhões de pessoas em todo o mundo, causando um impacto silencioso, porém devastador, na qualidade de vida. Entre essas doenças, a artrite reumatoide (AR) se destaca por ser uma das mais debilitantes e por impactar não apenas as articulações, mas também diversos outros órgãos e sistemas do corpo¹.

A artrite reumatoide é uma doença autoimune crônica que provoca inflamação nas articulações, geralmente afetando mãos, punhos e joelhos, mas podendo também comprometer outras partes do corpo^{1, 2}. A inflamação resulta em dor, calor, vermelhidão e rigidez, sendo mais intensa no período da manhã. Se não tratada adequadamente, a AR pode levar à destruição das articulações, resultando em deformidades graves, além de limitações funcionais que afetam as atividades diárias. Curiosamente, a doença é mais comum em mulheres, com maior incidência entre os 30 e 40 anos, e tende a se agravar com a idade¹.

O tratamento para artrite reumatoide inclui medicamentos anti-inflamatórios, imunossupressores e, em casos mais graves, cirurgia. Além disso, a fisioterapia e a terapia ocupacional são fundamentais para a manutenção da qualidade de vida, ajudando os pacientes a fortalecerem os músculos ao redor das articulações afetadas e melhorarem sua flexibilidade e mobilidade. Atividades físicas controladas, como alongamento e exercícios resistidos, são recomendadas conforme a tolerância de cada paciente¹.

Nos últimos anos, tem havido um crescente interesse em tratamentos naturais e complementares para o manejo de doenças inflamatórias, como a artrite reumatoide. Um dos ingredientes mais promissores nesse campo é a cúrcuma, também conhecida como açafrão-da-terra³. A cúrcuma, derivada do rizoma da planta Curcuma longa, é amplamente utilizada na culinária indiana, mas seu uso vai além da cozinha. O principal composto ativo da cúrcuma, a curcumina, é reconhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes³.

Estudos científicos têm mostrado que a curcumina pode desempenhar um papel relevante no controle de doenças inflamatórias crônicas, como a artrite reumatoide^4-6. Isso ocorre porque a curcumina inibe a produção de substâncias inflamatórias no corpo, como as citocinas e prostaglandinas, e ao mesmo tempo aumenta a capacidade antioxidante do organismo^4-7. Dessa forma, ela ajuda a reduzir a inflamação e o estresse oxidativo nas articulações, o que pode aliviar os sintomas da artrite reumatoide e outras condições osteoarticulares, como a osteoartrite e a artrose².

Um estudo clínico interessante realizado com 50 idosos que sofriam de osteoartrite no joelho comparou os efeitos da suplementação diária de 800 mg de cúrcuma ( LongVida®) com o ibuprofeno, um anti-inflamatório comumente prescrito. Os resultados mostraram que a cúrcuma foi tão eficaz quanto o ibuprofeno na redução dos sintomas inflamatórios, com a vantagem de ser mais segura para uso a longo prazo, pois não causa os efeitos colaterais associados ao uso prolongado de medicamentos anti-inflamatórios, como danos ao fígado e rins⁷.

Contudo, um dos desafios no uso da cúrcuma como tratamento é sua baixa biodisponibilidade, ou seja, a capacidade limitada de ser absorvida pelo corpo após a ingestão⁸. O LongVida® é um extrato de cúrcuma desenvolvido em parceria com a Universidade da Califórnia (EUA) e possui tecnologia proprietária. Essa tecnologia garante biodisponibilidade 95x maior que um extrato de cúrcuma padrão. Além disso, o LongVida® possui eficácia clínica em baixa dose e com apenas um comprimido diário.

Portanto, a curcumina se mostra uma alternativa promissora no manejo da artrite reumatoide e outras doenças inflamatórias crônicas, ajudando a aliviar a dor e a inflamação de forma natural⁸. No entanto, é importante destacar que, apesar dos benefícios potenciais, o uso de suplementos de cúrcuma deve ser orientado por um profissional de saúde, especialmente em pacientes que já fazem uso de medicamentos para controle da doença.

Referências

1. Saúde M. 12/10 – Dia Mundial da Artrite Reumatoide Biblioteca Virtual em Saúde2024 [Available from: https://bvsms.saude.gov.br/12-10-dia-mundial-da-artrite-reumatoide/.
2. Akuri MC, Barbalho SM, Val RM, Guiguer EL. Pharmacogn Rev. 2017;11(21):8-12.
3. Gupta SC, Sung B, Kim JH, Prasad S, Li S, Aggarwal BB. Mol Nutr Food Res. 2013;57(9):1510-28.
4. Panahi Y, Hosseini MS, Khalili N, Naimi E, Majeed M, Sahebkar A. Clin Nutr. 2015;34(6):1101-8.
5. DiSilvestro RA, Joseph E, Zhao S, Bomser J. Nutr J. 2012;11:79.
6. McFarlin BK, Venable AS, Henning AL, Sampson JN, Pennel K, Vingren JL, et al. BBA Clin. 2016;5:72-8.
7. Gupte PA, Giramkar SA, Harke SM, Kulkarni SK, Deshmukh AP, Hingorani LL, et al. J Inflamm Res. 2019;12:145-52.
8. Wahlstrom B, Blennow G. Acta Pharmacol Toxicol (Copenh). 1978;43(2):86-92.