BLOG

.

No dia 17 de maio é comemorado o Dia Mundial da Hipertensão, data que foi estipulada com o intuito de alertar a população sobre os riscos da doença. Confira abaixo mais informações sobre a enfermidade e os benefícios da vitamina K2 para a saúde cardiovascular.

 

A hipertensão arterial, ou pressão alta, é uma enfermidade crônica e assintomática que acomete os vasos sanguíneos, o coração, o cérebro, os olhos e os rins. A doença ocorre quando a medida da pressão se mantém frequentemente acima de 140 por 90 mmHg (ou 14 por 9). Tal enfermidade é considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um problema de saúde pública que acomete mais de 32% da população adulta brasileira, o equivale a 36 milhões de indivíduos^{1, 2}.

 

Origens da doença

 

Cerca de 90% dos casos de hipertensão têm origem genética, porém há diversos fatores associados ao estilo de vida que podem contribuir para o aumento dos níveis da pressão arterial ao longo da vida, como o fumo, o consumo de bebida alcoólica, a obesidade, os níveis elevados de colesterol, o consumo excessivo de sal, o estresse e o sedentarismo. Além disso, a incidência dessa doença é maior entre a população negra, bem como entre homens com até 50 anos, entre mulheres acima de 50 anos e em diabéticos, e torna-se mais prevalente com o avançar da idade^{1, 2}.  

 

Vitamina K2 e a saúde cardiovascular

 

Apesar de não ter cura, a hipertensão possui tratamento e pode ser controlada por meio de medicamentos, mas outras medidas também podem auxiliar tanto na prevenção como no controle da hipertensão. Nesse sentido, a suplementação de vitamina K2 pode contribuir positivamente para a prevenção da hipertensão arterial, uma vez que este nutriente possui um papel importante na diminuição da rigidez arterial proveniente da calcificação vascular^3-6.

 

A deficiência de vitamina K2, muito prevalente na população, tem sido associada a calcificação vascular, pois, na ausência dessa vitamina, o cálcio tende a deixar os ossos e se acumular na parede vascular, relação conhecida como “paradoxo do cálcio”, o que pode levar à calcificação das artérias coronárias⁷.

 

Calcificação e hipertensão

 

O acúmulo de cálcio nos vasos sanguíneos está intimamente ligado à hipertensão e vice-versa, visto que a hipertensão pode danificar as paredes dos vasos sanguíneos, especialmente as artérias, tornando-as mais suscetíveis à deposição de placas de colesterol e cálcio.

 

Ao longo do tempo, o depósito dessas substâncias pode resultar em aterosclerose e calcificação dos vasos sanguíneos. Por outro lado, a calcificação vascular pode diminuir a elasticidade dos vasos, o que resulta em enrijecimento arterial, que pode acelerar a velocidade da onda de pulso e aumentar assim a pressão de pulso, levando à hipertensão⁸. Dessa forma, tanto a hipertensão quanto a calcificação dos vasos sanguíneos são importantes fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, acidente vascular cerebral e doença renal, e suas incidências estão relacionadas ao aumento de índices de mortalidade^{8, 9}.

 

Comprovação científica

 

Por fim, além de possuir ação preventiva, a vitamina K2 também demonstra potencial na reversão da calcificação arterial já instalada^{10, 11}. Um estudo clínico randomizado e duplo-cego mostrou que a suplementação diária com 180 mcg de vitamina K2 (MenaQ7® – MK-7), durante três anos, resultou em benefícios substanciais na inibição do enrijecimento arterial decorrente da idade, bem como melhorou significativamente a elasticidade vascular de mulheres na pós-menopausa (55 – 65 anos)¹².

 

Dessa forma, a vitamina K2 apresenta-se como uma aliada importante na prevenção das doenças cardiovasculares, incluindo a hipertensão arterial. Converse com o seu médico e informe-se a respeito dos benefícios dessa vitamina. A MenaQ7® desenvolvida pela Gnosis é a única marca de vitamina K2 MK-7 com mais de 20 estudos proprietários em diferentes públicos e cenários de ação.

 

A Kilyos Nutrition é a representante exclusiva da Gnosis no Brasil, entre em contato para saber mais!

 

Referências:

1. https://bvsms.saude.gov.br/17-5-dia-mundial-da-hipertensao/.
2. Suplementar ANdS. Dia Mundial da Hipertensão Arterial: Ministério da Saúde 2023 [Available from: https://www.gov.br/ans/pt-br/assuntos/noticias/qualidade-da-saude/dia-mundial-da-hipertensao-arterial#:~:text=O%20Dia%20Mundial%20da%20Hipertens%C3%A3o,da%20press%C3%A3o%20sangu%C3%ADnea%20nas%20art%C3%A9rias.
3. Halder M, Petsophonsakul P, Akbulut AC, Pavlic A, Bohan F, Anderson E, et al. International Journal of Molecular Sciences. 2019;20(4):896.
4. Geleijnse JM, Vermeer C, Grobbee DE, Schurgers LJ, Knapen MH, van der Meer IM, et al. J Nutr. 2004;134(11):3100-5.
5. Gast GC, de Roos NM, Sluijs I, Bots ML, Beulens JW, Geleijnse JM, et al. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2009;19(7):504-10.
6. Zhelyazkova-Savova MD, Yotov YT, Nikolova MN, Nazifova-Tasinova NF, Vankova DG, Atanasov AA, et al. Kaohsiung J Med Sci. 2021.
7. Doherty TM, Asotra K, Fitzpatrick LA, Qiao JH, Wilkin DJ, Detrano RC, et al. Proc Natl Acad Sci U S A. 2003;100(20):11201-6.
8. Kalra SS, Shanahan CM. Annals of medicine. 2012;44 Suppl 1:S85-92.
9. Flore R, Ponziani FR, Di Rienzo TA, Zocco MA, Flex A, Gerardino L, et al. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2013;17(18):2433-40.
10. Schurgers LJ, Cranenburg EC, Vermeer C. Thromb Haemost. 2008;100(4):593-603.
11. Price PA, Urist MR, Otawara Y. Biochemical and biophysical research communications. 1983;117(3):765-71.
12. Knapen MHJ, Jardon KM, Vermeer C. European journal of clinical nutrition. 2018;72(1):136-41.