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A ansiedade é um transtorno de humor caracterizado pela sensação de apreensão, tensão e nervosismo, acompanhada por uma excitação […]
Mindful eating para tratar a obesidade: é possível?
O número de brasileiros que se encontram acima do peso cresce a cada ano, sendo que hoje mais da […]
Mindfulness: aplicativos que controlam a ansiedade e o ganho de peso, ganham espaço no mundo tech
A necessidade de desacelerar e diminuir os níveis de estresse acompanham o ritmo dos millennials, uma geração conhecida por buscar […]
Uma alimentação rica em antioxidantes protege contra a depressão e a ansiedade
A campanha “Janeiro Branco” iniciou-se em 2014 e tem como foco a importância da saúde mental. Por isso, este […]
Qual a relação entre consumo de nutrientes e a ansiedade?
A presença de sintomas de ansiedade é muito comum na população, como resposta a estresses diários, como parte de […]